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# Obtendo ajuda

- [Contatos gerais](https://docs.outstress.pt/obtendo-ajuda/contatos-gerais.md)
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- [Recuperando uma conta através do e-mail cadastrado](https://docs.outstress.pt/obtendo-ajuda/elysia/recuperando-uma-conta-atraves-do-e-mail-cadastrado.md)
- [Como obter suporte para o Elysia](https://docs.outstress.pt/obtendo-ajuda/elysia/como-obter-suporte-para-o-elysia.md)
- [Como eliminar minha conta](https://docs.outstress.pt/obtendo-ajuda/elysia/como-eliminar-minha-conta.md)
- [OutStress - Controlo emocional](https://docs.outstress.pt/obtendo-ajuda/outstress-controlo-emocional.md)